Wer einfach mal abtauchen möchte, ist bei den Wasserfreunden Spandau genau richtig. Mit Tauchermaske, Pressluftflasche und Flossen erlernt man unter professioneller Anleitung die Grundtechniken des Tauchens. Damit alles gut geht, finden die Übungen nicht in einem See, sondern im Pool statt. Mit ein bisschen Übung kann man die Schwerelosigkeit unter Wasser unbeschwert genießen. Wer nicht ganz so viel Ausrüstung mit sich herumtragen möchte, der kann hier auch Schnorcheltauchen ausprobieren und lernen. Für die ganz Mutigen wird hier auch Apnoetauchen angeboten, also das Tauchen ohne Sauerstoff oder andere technische Hilfsmittel.